465.1
Калорий (ккал)
32.7
Белки, г
1.7
Жиры, г
70.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
44%
Жиры
3%
Углеводы
28%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 379 г | 420.7 | 29.6 | 1.5 | 63.7 |
| 384 г | 426.2 | 30 | 1.5 | 64.5 |
| 389 г | 431.8 | 30.3 | 1.6 | 65.4 |
| 394 г | 437.3 | 30.7 | 1.6 | 66.2 |
| 399 г | 442.9 | 31.1 | 1.6 | 67 |
| 404 г | 448.4 | 31.5 | 1.6 | 67.9 |
| 409 г | 454 | 31.9 | 1.6 | 68.7 |
| 414 г | 459.5 | 32.3 | 1.7 | 69.6 |
| 419 г | 465.1 | 32.7 | 1.7 | 70.4 |
| 424 г | 470.6 | 33.1 | 1.7 | 71.2 |
| 429 г | 476.2 | 33.5 | 1.7 | 72.1 |
| 434 г | 481.7 | 33.9 | 1.7 | 72.9 |
| 439 г | 487.3 | 34.2 | 1.8 | 73.8 |
| 444 г | 492.8 | 34.6 | 1.8 | 74.6 |
| 449 г | 498.4 | 35 | 1.8 | 75.4 |
| 454 г | 503.9 | 35.4 | 1.8 | 76.3 |
| 459 г | 509.5 | 35.8 | 1.8 | 77.1 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал