464
Калорий (ккал)
32.6
Белки, г
1.7
Жиры, г
70.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
43%
Жиры
3%
Углеводы
28%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 378 г | 419.6 | 29.5 | 1.5 | 63.5 |
| 383 г | 425.1 | 29.9 | 1.5 | 64.3 |
| 388 г | 430.7 | 30.3 | 1.6 | 65.2 |
| 393 г | 436.2 | 30.7 | 1.6 | 66 |
| 398 г | 441.8 | 31 | 1.6 | 66.9 |
| 403 г | 447.3 | 31.4 | 1.6 | 67.7 |
| 408 г | 452.9 | 31.8 | 1.6 | 68.5 |
| 413 г | 458.4 | 32.2 | 1.7 | 69.4 |
| 418 г | 464 | 32.6 | 1.7 | 70.2 |
| 423 г | 469.5 | 33 | 1.7 | 71.1 |
| 428 г | 475.1 | 33.4 | 1.7 | 71.9 |
| 433 г | 480.6 | 33.8 | 1.7 | 72.7 |
| 438 г | 486.2 | 34.2 | 1.8 | 73.6 |
| 443 г | 491.7 | 34.6 | 1.8 | 74.4 |
| 448 г | 497.3 | 34.9 | 1.8 | 75.3 |
| 453 г | 502.8 | 35.3 | 1.8 | 76.1 |
| 458 г | 508.4 | 35.7 | 1.8 | 76.9 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал