445.1
Калорий (ккал)
31.3
Белки, г
1.6
Жиры, г
67.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
22%
Белки
42%
Жиры
3%
Углеводы
27%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 361 г | 400.7 | 28.2 | 1.4 | 60.6 |
| 366 г | 406.3 | 28.5 | 1.5 | 61.5 |
| 371 г | 411.8 | 28.9 | 1.5 | 62.3 |
| 376 г | 417.4 | 29.3 | 1.5 | 63.2 |
| 381 г | 422.9 | 29.7 | 1.5 | 64 |
| 386 г | 428.5 | 30.1 | 1.5 | 64.8 |
| 391 г | 434 | 30.5 | 1.6 | 65.7 |
| 396 г | 439.6 | 30.9 | 1.6 | 66.5 |
| 401 г | 445.1 | 31.3 | 1.6 | 67.4 |
| 406 г | 450.7 | 31.7 | 1.6 | 68.2 |
| 411 г | 456.2 | 32.1 | 1.6 | 69 |
| 416 г | 461.8 | 32.4 | 1.7 | 69.9 |
| 421 г | 467.3 | 32.8 | 1.7 | 70.7 |
| 426 г | 472.9 | 33.2 | 1.7 | 71.6 |
| 431 г | 478.4 | 33.6 | 1.7 | 72.4 |
| 436 г | 484 | 34 | 1.7 | 73.2 |
| 441 г | 489.5 | 34.4 | 1.8 | 74.1 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал