427.4
Калорий (ккал)
30
Белки, г
1.5
Жиры, г
64.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
21%
Белки
40%
Жиры
2%
Углеводы
26%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 345 г | 382.9 | 26.9 | 1.4 | 58 |
| 350 г | 388.5 | 27.3 | 1.4 | 58.8 |
| 355 г | 394.1 | 27.7 | 1.4 | 59.6 |
| 360 г | 399.6 | 28.1 | 1.4 | 60.5 |
| 365 г | 405.1 | 28.5 | 1.5 | 61.3 |
| 370 г | 410.7 | 28.9 | 1.5 | 62.2 |
| 375 г | 416.2 | 29.2 | 1.5 | 63 |
| 380 г | 421.8 | 29.6 | 1.5 | 63.8 |
| 385 г | 427.4 | 30 | 1.5 | 64.7 |
| 390 г | 432.9 | 30.4 | 1.6 | 65.5 |
| 395 г | 438.4 | 30.8 | 1.6 | 66.4 |
| 400 г | 444 | 31.2 | 1.6 | 67.2 |
| 405 г | 449.6 | 31.6 | 1.6 | 68 |
| 410 г | 455.1 | 32 | 1.6 | 68.9 |
| 415 г | 460.6 | 32.4 | 1.7 | 69.7 |
| 420 г | 466.2 | 32.8 | 1.7 | 70.6 |
| 425 г | 471.8 | 33.1 | 1.7 | 71.4 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал