424
Калорий (ккал)
29.8
Белки, г
1.5
Жиры, г
64.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
21%
Белки
40%
Жиры
2%
Углеводы
26%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 342 г | 379.6 | 26.7 | 1.4 | 57.5 |
| 347 г | 385.2 | 27.1 | 1.4 | 58.3 |
| 352 г | 390.7 | 27.5 | 1.4 | 59.1 |
| 357 г | 396.3 | 27.8 | 1.4 | 60 |
| 362 г | 401.8 | 28.2 | 1.4 | 60.8 |
| 367 г | 407.4 | 28.6 | 1.5 | 61.7 |
| 372 г | 412.9 | 29 | 1.5 | 62.5 |
| 377 г | 418.5 | 29.4 | 1.5 | 63.3 |
| 382 г | 424 | 29.8 | 1.5 | 64.2 |
| 387 г | 429.6 | 30.2 | 1.5 | 65 |
| 392 г | 435.1 | 30.6 | 1.6 | 65.9 |
| 397 г | 440.7 | 31 | 1.6 | 66.7 |
| 402 г | 446.2 | 31.4 | 1.6 | 67.5 |
| 407 г | 451.8 | 31.7 | 1.6 | 68.4 |
| 412 г | 457.3 | 32.1 | 1.6 | 69.2 |
| 417 г | 462.9 | 32.5 | 1.7 | 70.1 |
| 422 г | 468.4 | 32.9 | 1.7 | 70.9 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал