414
Калорий (ккал)
29.1
Белки, г
1.5
Жиры, г
62.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
21%
Белки
39%
Жиры
2%
Углеводы
25%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 333 г | 369.6 | 26 | 1.3 | 55.9 |
| 338 г | 375.2 | 26.4 | 1.4 | 56.8 |
| 343 г | 380.7 | 26.8 | 1.4 | 57.6 |
| 348 г | 386.3 | 27.1 | 1.4 | 58.5 |
| 353 г | 391.8 | 27.5 | 1.4 | 59.3 |
| 358 г | 397.4 | 27.9 | 1.4 | 60.1 |
| 363 г | 402.9 | 28.3 | 1.5 | 61 |
| 368 г | 408.5 | 28.7 | 1.5 | 61.8 |
| 373 г | 414 | 29.1 | 1.5 | 62.7 |
| 378 г | 419.6 | 29.5 | 1.5 | 63.5 |
| 383 г | 425.1 | 29.9 | 1.5 | 64.3 |
| 388 г | 430.7 | 30.3 | 1.6 | 65.2 |
| 393 г | 436.2 | 30.7 | 1.6 | 66 |
| 398 г | 441.8 | 31 | 1.6 | 66.9 |
| 403 г | 447.3 | 31.4 | 1.6 | 67.7 |
| 408 г | 452.9 | 31.8 | 1.6 | 68.5 |
| 413 г | 458.4 | 32.2 | 1.7 | 69.4 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал