387.4
Калорий (ккал)
27.2
Белки, г
1.4
Жиры, г
58.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
19%
Белки
36%
Жиры
2%
Углеводы
23%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 309 г | 343 | 24.1 | 1.2 | 51.9 |
| 314 г | 348.5 | 24.5 | 1.3 | 52.8 |
| 319 г | 354.1 | 24.9 | 1.3 | 53.6 |
| 324 г | 359.6 | 25.3 | 1.3 | 54.4 |
| 329 г | 365.2 | 25.7 | 1.3 | 55.3 |
| 334 г | 370.7 | 26.1 | 1.3 | 56.1 |
| 339 г | 376.3 | 26.4 | 1.4 | 57 |
| 344 г | 381.8 | 26.8 | 1.4 | 57.8 |
| 349 г | 387.4 | 27.2 | 1.4 | 58.6 |
| 354 г | 392.9 | 27.6 | 1.4 | 59.5 |
| 359 г | 398.5 | 28 | 1.4 | 60.3 |
| 364 г | 404 | 28.4 | 1.5 | 61.2 |
| 369 г | 409.6 | 28.8 | 1.5 | 62 |
| 374 г | 415.1 | 29.2 | 1.5 | 62.8 |
| 379 г | 420.7 | 29.6 | 1.5 | 63.7 |
| 384 г | 426.2 | 30 | 1.5 | 64.5 |
| 389 г | 431.8 | 30.3 | 1.6 | 65.4 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал