336.3
Калорий (ккал)
23.6
Белки, г
1.2
Жиры, г
50.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
17%
Белки
31%
Жиры
2%
Углеводы
20%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 263 г | 291.9 | 20.5 | 1.1 | 44.2 |
| 268 г | 297.5 | 20.9 | 1.1 | 45 |
| 273 г | 303 | 21.3 | 1.1 | 45.9 |
| 278 г | 308.6 | 21.7 | 1.1 | 46.7 |
| 283 г | 314.1 | 22.1 | 1.1 | 47.5 |
| 288 г | 319.7 | 22.5 | 1.2 | 48.4 |
| 293 г | 325.2 | 22.9 | 1.2 | 49.2 |
| 298 г | 330.8 | 23.2 | 1.2 | 50.1 |
| 303 г | 336.3 | 23.6 | 1.2 | 50.9 |
| 308 г | 341.9 | 24 | 1.2 | 51.7 |
| 313 г | 347.4 | 24.4 | 1.3 | 52.6 |
| 318 г | 353 | 24.8 | 1.3 | 53.4 |
| 323 г | 358.5 | 25.2 | 1.3 | 54.3 |
| 328 г | 364.1 | 25.6 | 1.3 | 55.1 |
| 333 г | 369.6 | 26 | 1.3 | 55.9 |
| 338 г | 375.2 | 26.4 | 1.4 | 56.8 |
| 343 г | 380.7 | 26.8 | 1.4 | 57.6 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал