323
Калорий (ккал)
22.7
Белки, г
1.2
Жиры, г
48.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
30%
Жиры
2%
Углеводы
20%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 251 г | 278.6 | 19.6 | 1 | 42.2 |
| 256 г | 284.2 | 20 | 1 | 43 |
| 261 г | 289.7 | 20.4 | 1 | 43.8 |
| 266 г | 295.3 | 20.7 | 1.1 | 44.7 |
| 271 г | 300.8 | 21.1 | 1.1 | 45.5 |
| 276 г | 306.4 | 21.5 | 1.1 | 46.4 |
| 281 г | 311.9 | 21.9 | 1.1 | 47.2 |
| 286 г | 317.5 | 22.3 | 1.1 | 48 |
| 291 г | 323 | 22.7 | 1.2 | 48.9 |
| 296 г | 328.6 | 23.1 | 1.2 | 49.7 |
| 301 г | 334.1 | 23.5 | 1.2 | 50.6 |
| 306 г | 339.7 | 23.9 | 1.2 | 51.4 |
| 311 г | 345.2 | 24.3 | 1.2 | 52.2 |
| 316 г | 350.8 | 24.6 | 1.3 | 53.1 |
| 321 г | 356.3 | 25 | 1.3 | 53.9 |
| 326 г | 361.9 | 25.4 | 1.3 | 54.8 |
| 331 г | 367.4 | 25.8 | 1.3 | 55.6 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал