304.1
Калорий (ккал)
21.4
Белки, г
1.1
Жиры, г
46
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
15%
Белки
29%
Жиры
2%
Углеводы
18%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 234 г | 259.7 | 18.3 | 0.9 | 39.3 |
| 239 г | 265.3 | 18.6 | 1 | 40.2 |
| 244 г | 270.8 | 19 | 1 | 41 |
| 249 г | 276.4 | 19.4 | 1 | 41.8 |
| 254 г | 281.9 | 19.8 | 1 | 42.7 |
| 259 г | 287.5 | 20.2 | 1 | 43.5 |
| 264 г | 293 | 20.6 | 1.1 | 44.4 |
| 269 г | 298.6 | 21 | 1.1 | 45.2 |
| 274 г | 304.1 | 21.4 | 1.1 | 46 |
| 279 г | 309.7 | 21.8 | 1.1 | 46.9 |
| 284 г | 315.2 | 22.2 | 1.1 | 47.7 |
| 289 г | 320.8 | 22.5 | 1.2 | 48.6 |
| 294 г | 326.3 | 22.9 | 1.2 | 49.4 |
| 299 г | 331.9 | 23.3 | 1.2 | 50.2 |
| 304 г | 337.4 | 23.7 | 1.2 | 51.1 |
| 309 г | 343 | 24.1 | 1.2 | 51.9 |
| 314 г | 348.5 | 24.5 | 1.3 | 52.8 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал