296.4
Калорий (ккал)
20.8
Белки, г
1.1
Жиры, г
44.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
15%
Белки
28%
Жиры
2%
Углеводы
18%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 227 г | 252 | 17.7 | 0.9 | 38.1 |
| 232 г | 257.5 | 18.1 | 0.9 | 39 |
| 237 г | 263.1 | 18.5 | 0.9 | 39.8 |
| 242 г | 268.6 | 18.9 | 1 | 40.7 |
| 247 г | 274.2 | 19.3 | 1 | 41.5 |
| 252 г | 279.7 | 19.7 | 1 | 42.3 |
| 257 г | 285.3 | 20 | 1 | 43.2 |
| 262 г | 290.8 | 20.4 | 1 | 44 |
| 267 г | 296.4 | 20.8 | 1.1 | 44.9 |
| 272 г | 301.9 | 21.2 | 1.1 | 45.7 |
| 277 г | 307.5 | 21.6 | 1.1 | 46.5 |
| 282 г | 313 | 22 | 1.1 | 47.4 |
| 287 г | 318.6 | 22.4 | 1.1 | 48.2 |
| 292 г | 324.1 | 22.8 | 1.2 | 49.1 |
| 297 г | 329.7 | 23.2 | 1.2 | 49.9 |
| 302 г | 335.2 | 23.6 | 1.2 | 50.7 |
| 307 г | 340.8 | 23.9 | 1.2 | 51.6 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал