289.7
Калорий (ккал)
20.4
Белки, г
1
Жиры, г
43.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
27%
Жиры
2%
Углеводы
18%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 221 г | 245.3 | 17.2 | 0.9 | 37.1 |
| 226 г | 250.9 | 17.6 | 0.9 | 38 |
| 231 г | 256.4 | 18 | 0.9 | 38.8 |
| 236 г | 262 | 18.4 | 0.9 | 39.6 |
| 241 г | 267.5 | 18.8 | 1 | 40.5 |
| 246 г | 273.1 | 19.2 | 1 | 41.3 |
| 251 г | 278.6 | 19.6 | 1 | 42.2 |
| 256 г | 284.2 | 20 | 1 | 43 |
| 261 г | 289.7 | 20.4 | 1 | 43.8 |
| 266 г | 295.3 | 20.7 | 1.1 | 44.7 |
| 271 г | 300.8 | 21.1 | 1.1 | 45.5 |
| 276 г | 306.4 | 21.5 | 1.1 | 46.4 |
| 281 г | 311.9 | 21.9 | 1.1 | 47.2 |
| 286 г | 317.5 | 22.3 | 1.1 | 48 |
| 291 г | 323 | 22.7 | 1.2 | 48.9 |
| 296 г | 328.6 | 23.1 | 1.2 | 49.7 |
| 301 г | 334.1 | 23.5 | 1.2 | 50.6 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал