229.8
Калорий (ккал)
16.1
Белки, г
0.8
Жиры, г
34.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
21%
Жиры
1%
Углеводы
14%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 167 г | 185.4 | 13 | 0.7 | 28.1 |
| 172 г | 190.9 | 13.4 | 0.7 | 28.9 |
| 177 г | 196.5 | 13.8 | 0.7 | 29.7 |
| 182 г | 202 | 14.2 | 0.7 | 30.6 |
| 187 г | 207.6 | 14.6 | 0.7 | 31.4 |
| 192 г | 213.1 | 15 | 0.8 | 32.3 |
| 197 г | 218.7 | 15.4 | 0.8 | 33.1 |
| 202 г | 224.2 | 15.8 | 0.8 | 33.9 |
| 207 г | 229.8 | 16.1 | 0.8 | 34.8 |
| 212 г | 235.3 | 16.5 | 0.8 | 35.6 |
| 217 г | 240.9 | 16.9 | 0.9 | 36.5 |
| 222 г | 246.4 | 17.3 | 0.9 | 37.3 |
| 227 г | 252 | 17.7 | 0.9 | 38.1 |
| 232 г | 257.5 | 18.1 | 0.9 | 39 |
| 237 г | 263.1 | 18.5 | 0.9 | 39.8 |
| 242 г | 268.6 | 18.9 | 1 | 40.7 |
| 247 г | 274.2 | 19.3 | 1 | 41.5 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал