217.6
Калорий (ккал)
15.3
Белки, г
0.8
Жиры, г
32.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
20%
Жиры
1%
Углеводы
13%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 156 г | 173.2 | 12.2 | 0.6 | 26.2 |
| 161 г | 178.7 | 12.6 | 0.6 | 27 |
| 166 г | 184.3 | 12.9 | 0.7 | 27.9 |
| 171 г | 189.8 | 13.3 | 0.7 | 28.7 |
| 176 г | 195.4 | 13.7 | 0.7 | 29.6 |
| 181 г | 200.9 | 14.1 | 0.7 | 30.4 |
| 186 г | 206.5 | 14.5 | 0.7 | 31.2 |
| 191 г | 212 | 14.9 | 0.8 | 32.1 |
| 196 г | 217.6 | 15.3 | 0.8 | 32.9 |
| 201 г | 223.1 | 15.7 | 0.8 | 33.8 |
| 206 г | 228.7 | 16.1 | 0.8 | 34.6 |
| 211 г | 234.2 | 16.5 | 0.8 | 35.4 |
| 216 г | 239.8 | 16.8 | 0.9 | 36.3 |
| 221 г | 245.3 | 17.2 | 0.9 | 37.1 |
| 226 г | 250.9 | 17.6 | 0.9 | 38 |
| 231 г | 256.4 | 18 | 0.9 | 38.8 |
| 236 г | 262 | 18.4 | 0.9 | 39.6 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал