215.3
Калорий (ккал)
15.1
Белки, г
0.8
Жиры, г
32.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
20%
Жиры
1%
Углеводы
13%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 154 г | 170.9 | 12 | 0.6 | 25.9 |
| 159 г | 176.5 | 12.4 | 0.6 | 26.7 |
| 164 г | 182 | 12.8 | 0.7 | 27.6 |
| 169 г | 187.6 | 13.2 | 0.7 | 28.4 |
| 174 г | 193.1 | 13.6 | 0.7 | 29.2 |
| 179 г | 198.7 | 14 | 0.7 | 30.1 |
| 184 г | 204.2 | 14.4 | 0.7 | 30.9 |
| 189 г | 209.8 | 14.7 | 0.8 | 31.8 |
| 194 г | 215.3 | 15.1 | 0.8 | 32.6 |
| 199 г | 220.9 | 15.5 | 0.8 | 33.4 |
| 204 г | 226.4 | 15.9 | 0.8 | 34.3 |
| 209 г | 232 | 16.3 | 0.8 | 35.1 |
| 214 г | 237.5 | 16.7 | 0.9 | 36 |
| 219 г | 243.1 | 17.1 | 0.9 | 36.8 |
| 224 г | 248.6 | 17.5 | 0.9 | 37.6 |
| 229 г | 254.2 | 17.9 | 0.9 | 38.5 |
| 234 г | 259.7 | 18.3 | 0.9 | 39.3 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал