180.9
Калорий (ккал)
12.7
Белки, г
0.7
Жиры, г
27.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
9%
Белки
17%
Жиры
1%
Углеводы
11%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 123 г | 136.5 | 9.6 | 0.5 | 20.7 |
| 128 г | 142.1 | 10 | 0.5 | 21.5 |
| 133 г | 147.6 | 10.4 | 0.5 | 22.3 |
| 138 г | 153.2 | 10.8 | 0.6 | 23.2 |
| 143 г | 158.7 | 11.2 | 0.6 | 24 |
| 148 г | 164.3 | 11.5 | 0.6 | 24.9 |
| 153 г | 169.8 | 11.9 | 0.6 | 25.7 |
| 158 г | 175.4 | 12.3 | 0.6 | 26.5 |
| 163 г | 180.9 | 12.7 | 0.7 | 27.4 |
| 168 г | 186.5 | 13.1 | 0.7 | 28.2 |
| 173 г | 192 | 13.5 | 0.7 | 29.1 |
| 178 г | 197.6 | 13.9 | 0.7 | 29.9 |
| 183 г | 203.1 | 14.3 | 0.7 | 30.7 |
| 188 г | 208.7 | 14.7 | 0.8 | 31.6 |
| 193 г | 214.2 | 15.1 | 0.8 | 32.4 |
| 198 г | 219.8 | 15.4 | 0.8 | 33.3 |
| 203 г | 225.3 | 15.8 | 0.8 | 34.1 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал