145.4
Калорий (ккал)
10.2
Белки, г
0.5
Жиры, г
22
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
14%
Жиры
1%
Углеводы
9%
💡 Совет: Варёная чечевица — отличный источник растительного белка и железа.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 91 г | 101 | 7.1 | 0.4 | 15.3 |
| 96 г | 106.6 | 7.5 | 0.4 | 16.1 |
| 101 г | 112.1 | 7.9 | 0.4 | 17 |
| 106 г | 117.7 | 8.3 | 0.4 | 17.8 |
| 111 г | 123.2 | 8.7 | 0.4 | 18.6 |
| 116 г | 128.8 | 9 | 0.5 | 19.5 |
| 121 г | 134.3 | 9.4 | 0.5 | 20.3 |
| 126 г | 139.9 | 9.8 | 0.5 | 21.2 |
| 131 г | 145.4 | 10.2 | 0.5 | 22 |
| 136 г | 151 | 10.6 | 0.5 | 22.8 |
| 141 г | 156.5 | 11 | 0.6 | 23.7 |
| 146 г | 162.1 | 11.4 | 0.6 | 24.5 |
| 151 г | 167.6 | 11.8 | 0.6 | 25.4 |
| 156 г | 173.2 | 12.2 | 0.6 | 26.2 |
| 161 г | 178.7 | 12.6 | 0.6 | 27 |
| 166 г | 184.3 | 12.9 | 0.7 | 27.9 |
| 171 г | 189.8 | 13.3 | 0.7 | 28.7 |
Другие значения — Чечевица варёная
10 г — 11.1 ккал20 г — 22.2 ккал25 г — 27.8 ккал30 г — 33.3 ккал40 г — 44.4 ккал50 г — 55.5 ккал60 г — 66.6 ккал70 г — 77.7 ккал75 г — 83.2 ккал80 г — 88.8 ккал90 г — 99.9 ккал100 г — 111 ккал110 г — 122.1 ккал120 г — 133.2 ккал125 г — 138.8 ккал130 г — 144.3 ккал140 г — 155.4 ккал150 г — 166.5 ккал160 г — 177.6 ккал175 г — 194.2 ккал180 г — 199.8 ккал200 г — 222 ккал220 г — 244.2 ккал230 г — 255.3 ккал240 г — 266.4 ккал250 г — 277.5 ккал300 г — 333 ккал350 г — 388.5 ккал400 г — 444 ккал450 г — 499.5 ккал500 г — 555 ккал