🫘 Порция чечевицы сырой 100г — сколько калорий?

Стандартная порция

Главная → Чечевица сырая → Порция 100г
295 Калорий (ккал)
24 Белки, г
1.5 Жиры, г
42.7 Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
15%
Белки
32%
Жиры
2%
Углеводы
17%
💡 Совет: Чечевица — чемпион по белку среди бобовых. Красная варится всего 15 минут.
Другие порции — Чечевица сырая
Порция 50г — 147.5 ккалПорция 150г — 442.5 ккалПорция 200г — 590 ккалПорция 250г — 737.5 ккалПорция 300г — 885 ккалПорция 400г — 1180 ккалПорция 500г — 1475 ккал
🔢 Свой расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей