1239
Калорий (ккал)
100.8
Белки, г
6.3
Жиры, г
179.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
62%
Белки
134%
Жиры
10%
Углеводы
72%
💡 Совет: Чечевица — чемпион по белку среди бобовых. Красная варится всего 15 минут.
🍳 После приготовления: 420 г чечевицы варёной — 466.2 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 380 г | 1121 | 91.2 | 5.7 | 162.3 |
| 385 г | 1135.8 | 92.4 | 5.8 | 164.4 |
| 390 г | 1150.5 | 93.6 | 5.8 | 166.5 |
| 395 г | 1165.2 | 94.8 | 5.9 | 168.7 |
| 400 г | 1180 | 96 | 6 | 170.8 |
| 405 г | 1194.8 | 97.2 | 6.1 | 172.9 |
| 410 г | 1209.5 | 98.4 | 6.2 | 175.1 |
| 415 г | 1224.2 | 99.6 | 6.2 | 177.2 |
| 420 г | 1239 | 100.8 | 6.3 | 179.3 |
| 425 г | 1253.8 | 102 | 6.4 | 181.5 |
| 430 г | 1268.5 | 103.2 | 6.5 | 183.6 |
| 435 г | 1283.2 | 104.4 | 6.5 | 185.7 |
| 440 г | 1298 | 105.6 | 6.6 | 187.9 |
| 445 г | 1312.8 | 106.8 | 6.7 | 190 |
| 450 г | 1327.5 | 108 | 6.8 | 192.2 |
| 455 г | 1342.2 | 109.2 | 6.8 | 194.3 |
| 460 г | 1357 | 110.4 | 6.9 | 196.4 |
Другие значения — Чечевица сырая
10 г — 29.5 ккал20 г — 59 ккал25 г — 73.8 ккал30 г — 88.5 ккал40 г — 118 ккал50 г — 147.5 ккал60 г — 177 ккал70 г — 206.5 ккал75 г — 221.2 ккал80 г — 236 ккал90 г — 265.5 ккал100 г — 295 ккал110 г — 324.5 ккал120 г — 354 ккал125 г — 368.8 ккал130 г — 383.5 ккал140 г — 413 ккал150 г — 442.5 ккал160 г — 472 ккал175 г — 516.2 ккал180 г — 531 ккал200 г — 590 ккал220 г — 649 ккал230 г — 678.5 ккал240 г — 708 ккал250 г — 737.5 ккал300 г — 885 ккал350 г — 1032.5 ккал400 г — 1180 ккал450 г — 1327.5 ккал500 г — 1475 ккал
420 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с чечевицы сырой