1215.4
Калорий (ккал)
98.9
Белки, г
6.2
Жиры, г
175.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
61%
Белки
132%
Жиры
10%
Углеводы
70%
💡 Совет: Чечевица — чемпион по белку среди бобовых. Красная варится всего 15 минут.
🍳 После приготовления: 412 г чечевицы варёной — 457.3 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 372 г | 1097.4 | 89.3 | 5.6 | 158.8 |
| 377 г | 1112.2 | 90.5 | 5.7 | 161 |
| 382 г | 1126.9 | 91.7 | 5.7 | 163.1 |
| 387 г | 1141.7 | 92.9 | 5.8 | 165.2 |
| 392 г | 1156.4 | 94.1 | 5.9 | 167.4 |
| 397 г | 1171.2 | 95.3 | 6 | 169.5 |
| 402 г | 1185.9 | 96.5 | 6 | 171.7 |
| 407 г | 1200.7 | 97.7 | 6.1 | 173.8 |
| 412 г | 1215.4 | 98.9 | 6.2 | 175.9 |
| 417 г | 1230.2 | 100.1 | 6.3 | 178.1 |
| 422 г | 1244.9 | 101.3 | 6.3 | 180.2 |
| 427 г | 1259.7 | 102.5 | 6.4 | 182.3 |
| 432 г | 1274.4 | 103.7 | 6.5 | 184.5 |
| 437 г | 1289.2 | 104.9 | 6.6 | 186.6 |
| 442 г | 1303.9 | 106.1 | 6.6 | 188.7 |
| 447 г | 1318.7 | 107.3 | 6.7 | 190.9 |
| 452 г | 1333.4 | 108.5 | 6.8 | 193 |
Другие значения — Чечевица сырая
10 г — 29.5 ккал20 г — 59 ккал25 г — 73.8 ккал30 г — 88.5 ккал40 г — 118 ккал50 г — 147.5 ккал60 г — 177 ккал70 г — 206.5 ккал75 г — 221.2 ккал80 г — 236 ккал90 г — 265.5 ккал100 г — 295 ккал110 г — 324.5 ккал120 г — 354 ккал125 г — 368.8 ккал130 г — 383.5 ккал140 г — 413 ккал150 г — 442.5 ккал160 г — 472 ккал175 г — 516.2 ккал180 г — 531 ккал200 г — 590 ккал220 г — 649 ккал230 г — 678.5 ккал240 г — 708 ккал250 г — 737.5 ккал300 г — 885 ккал350 г — 1032.5 ккал400 г — 1180 ккал450 г — 1327.5 ккал500 г — 1475 ккал
412 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с чечевицы сырой