982.4
Калорий (ккал)
79.9
Белки, г
5
Жиры, г
142.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
49%
Белки
107%
Жиры
8%
Углеводы
57%
💡 Совет: Чечевица — чемпион по белку среди бобовых. Красная варится всего 15 минут.
🍳 После приготовления: 333 г чечевицы варёной — 369.6 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 293 г | 864.4 | 70.3 | 4.4 | 125.1 |
| 298 г | 879.1 | 71.5 | 4.5 | 127.2 |
| 303 г | 893.9 | 72.7 | 4.5 | 129.4 |
| 308 г | 908.6 | 73.9 | 4.6 | 131.5 |
| 313 г | 923.4 | 75.1 | 4.7 | 133.7 |
| 318 г | 938.1 | 76.3 | 4.8 | 135.8 |
| 323 г | 952.9 | 77.5 | 4.8 | 137.9 |
| 328 г | 967.6 | 78.7 | 4.9 | 140.1 |
| 333 г | 982.4 | 79.9 | 5 | 142.2 |
| 338 г | 997.1 | 81.1 | 5.1 | 144.3 |
| 343 г | 1011.9 | 82.3 | 5.1 | 146.5 |
| 348 г | 1026.6 | 83.5 | 5.2 | 148.6 |
| 353 г | 1041.3 | 84.7 | 5.3 | 150.7 |
| 358 г | 1056.1 | 85.9 | 5.4 | 152.9 |
| 363 г | 1070.8 | 87.1 | 5.4 | 155 |
| 368 г | 1085.6 | 88.3 | 5.5 | 157.1 |
| 373 г | 1100.3 | 89.5 | 5.6 | 159.3 |
Другие значения — Чечевица сырая
10 г — 29.5 ккал20 г — 59 ккал25 г — 73.8 ккал30 г — 88.5 ккал40 г — 118 ккал50 г — 147.5 ккал60 г — 177 ккал70 г — 206.5 ккал75 г — 221.2 ккал80 г — 236 ккал90 г — 265.5 ккал100 г — 295 ккал110 г — 324.5 ккал120 г — 354 ккал125 г — 368.8 ккал130 г — 383.5 ккал140 г — 413 ккал150 г — 442.5 ккал160 г — 472 ккал175 г — 516.2 ккал180 г — 531 ккал200 г — 590 ккал220 г — 649 ккал230 г — 678.5 ккал240 г — 708 ккал250 г — 737.5 ккал300 г — 885 ккал350 г — 1032.5 ккал400 г — 1180 ккал450 г — 1327.5 ккал500 г — 1475 ккал
333 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с чечевицы сырой