882
Калорий (ккал)
71.8
Белки, г
4.5
Жиры, г
127.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
44%
Белки
96%
Жиры
8%
Углеводы
51%
💡 Совет: Чечевица — чемпион по белку среди бобовых. Красная варится всего 15 минут.
🍳 После приготовления: 299 г чечевицы варёной — 331.9 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 259 г | 764 | 62.2 | 3.9 | 110.6 |
| 264 г | 778.8 | 63.4 | 4 | 112.7 |
| 269 г | 793.5 | 64.6 | 4 | 114.9 |
| 274 г | 808.3 | 65.8 | 4.1 | 117 |
| 279 г | 823 | 67 | 4.2 | 119.1 |
| 284 г | 837.8 | 68.2 | 4.3 | 121.3 |
| 289 г | 852.5 | 69.4 | 4.3 | 123.4 |
| 294 г | 867.3 | 70.6 | 4.4 | 125.5 |
| 299 г | 882 | 71.8 | 4.5 | 127.7 |
| 304 г | 896.8 | 73 | 4.6 | 129.8 |
| 309 г | 911.5 | 74.2 | 4.6 | 131.9 |
| 314 г | 926.3 | 75.4 | 4.7 | 134.1 |
| 319 г | 941 | 76.6 | 4.8 | 136.2 |
| 324 г | 955.8 | 77.8 | 4.9 | 138.3 |
| 329 г | 970.5 | 79 | 4.9 | 140.5 |
| 334 г | 985.3 | 80.2 | 5 | 142.6 |
| 339 г | 1000 | 81.4 | 5.1 | 144.8 |
Другие значения — Чечевица сырая
10 г — 29.5 ккал20 г — 59 ккал25 г — 73.8 ккал30 г — 88.5 ккал40 г — 118 ккал50 г — 147.5 ккал60 г — 177 ккал70 г — 206.5 ккал75 г — 221.2 ккал80 г — 236 ккал90 г — 265.5 ккал100 г — 295 ккал110 г — 324.5 ккал120 г — 354 ккал125 г — 368.8 ккал130 г — 383.5 ккал140 г — 413 ккал150 г — 442.5 ккал160 г — 472 ккал175 г — 516.2 ккал180 г — 531 ккал200 г — 590 ккал220 г — 649 ккал230 г — 678.5 ккал240 г — 708 ккал250 г — 737.5 ккал300 г — 885 ккал350 г — 1032.5 ккал400 г — 1180 ккал450 г — 1327.5 ккал500 г — 1475 ккал
299 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с чечевицы сырой