834.9
Калорий (ккал)
67.9
Белки, г
4.2
Жиры, г
120.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
42%
Белки
91%
Жиры
7%
Углеводы
48%
💡 Совет: Чечевица — чемпион по белку среди бобовых. Красная варится всего 15 минут.
🍳 После приготовления: 283 г чечевицы варёной — 314.1 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 243 г | 716.9 | 58.3 | 3.6 | 103.8 |
| 248 г | 731.6 | 59.5 | 3.7 | 105.9 |
| 253 г | 746.4 | 60.7 | 3.8 | 108 |
| 258 г | 761.1 | 61.9 | 3.9 | 110.2 |
| 263 г | 775.9 | 63.1 | 3.9 | 112.3 |
| 268 г | 790.6 | 64.3 | 4 | 114.4 |
| 273 г | 805.4 | 65.5 | 4.1 | 116.6 |
| 278 г | 820.1 | 66.7 | 4.2 | 118.7 |
| 283 г | 834.9 | 67.9 | 4.2 | 120.8 |
| 288 г | 849.6 | 69.1 | 4.3 | 123 |
| 293 г | 864.4 | 70.3 | 4.4 | 125.1 |
| 298 г | 879.1 | 71.5 | 4.5 | 127.2 |
| 303 г | 893.9 | 72.7 | 4.5 | 129.4 |
| 308 г | 908.6 | 73.9 | 4.6 | 131.5 |
| 313 г | 923.4 | 75.1 | 4.7 | 133.7 |
| 318 г | 938.1 | 76.3 | 4.8 | 135.8 |
| 323 г | 952.9 | 77.5 | 4.8 | 137.9 |
Другие значения — Чечевица сырая
10 г — 29.5 ккал20 г — 59 ккал25 г — 73.8 ккал30 г — 88.5 ккал40 г — 118 ккал50 г — 147.5 ккал60 г — 177 ккал70 г — 206.5 ккал75 г — 221.2 ккал80 г — 236 ккал90 г — 265.5 ккал100 г — 295 ккал110 г — 324.5 ккал120 г — 354 ккал125 г — 368.8 ккал130 г — 383.5 ккал140 г — 413 ккал150 г — 442.5 ккал160 г — 472 ккал175 г — 516.2 ккал180 г — 531 ккал200 г — 590 ккал220 г — 649 ккал230 г — 678.5 ккал240 г — 708 ккал250 г — 737.5 ккал300 г — 885 ккал350 г — 1032.5 ккал400 г — 1180 ккал450 г — 1327.5 ккал500 г — 1475 ккал
283 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с чечевицы сырой