767
Калорий (ккал)
62.4
Белки, г
3.9
Жиры, г
111
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
38%
Белки
83%
Жиры
6%
Углеводы
44%
💡 Совет: Чечевица — чемпион по белку среди бобовых. Красная варится всего 15 минут.
🍳 После приготовления: 260 г чечевицы варёной — 288.6 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Чечевица сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 220 г | 649 | 52.8 | 3.3 | 93.9 |
| 225 г | 663.8 | 54 | 3.4 | 96.1 |
| 230 г | 678.5 | 55.2 | 3.5 | 98.2 |
| 235 г | 693.2 | 56.4 | 3.5 | 100.3 |
| 240 г | 708 | 57.6 | 3.6 | 102.5 |
| 245 г | 722.8 | 58.8 | 3.7 | 104.6 |
| 250 г | 737.5 | 60 | 3.8 | 106.8 |
| 255 г | 752.2 | 61.2 | 3.8 | 108.9 |
| 260 г | 767 | 62.4 | 3.9 | 111 |
| 265 г | 781.8 | 63.6 | 4 | 113.2 |
| 270 г | 796.5 | 64.8 | 4 | 115.3 |
| 275 г | 811.2 | 66 | 4.1 | 117.4 |
| 280 г | 826 | 67.2 | 4.2 | 119.6 |
| 285 г | 840.8 | 68.4 | 4.3 | 121.7 |
| 290 г | 855.5 | 69.6 | 4.3 | 123.8 |
| 295 г | 870.2 | 70.8 | 4.4 | 126 |
| 300 г | 885 | 72 | 4.5 | 128.1 |
Другие значения — Чечевица сырая
10 г — 29.5 ккал20 г — 59 ккал25 г — 73.8 ккал30 г — 88.5 ккал40 г — 118 ккал50 г — 147.5 ккал60 г — 177 ккал70 г — 206.5 ккал75 г — 221.2 ккал80 г — 236 ккал90 г — 265.5 ккал100 г — 295 ккал110 г — 324.5 ккал120 г — 354 ккал125 г — 368.8 ккал130 г — 383.5 ккал140 г — 413 ккал150 г — 442.5 ккал160 г — 472 ккал175 г — 516.2 ккал180 г — 531 ккал200 г — 590 ккал220 г — 649 ккал230 г — 678.5 ккал240 г — 708 ккал250 г — 737.5 ккал300 г — 885 ккал350 г — 1032.5 ккал400 г — 1180 ккал450 г — 1327.5 ккал500 г — 1475 ккал
260 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с чечевицы сырой