🫘 Чечевица сырая — калорийность и БЖУ

На 100г: 295 ккал · Б 24.0г · Ж 1.5г · У 42.7г

Главная → Чечевица сырая
295 Ккал / 100г
24.0 Белки, г
1.5 Жиры, г
42.7 Углеводы, г
💡 Чечевица — чемпион по белку среди бобовых. Красная варится всего 15 минут.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность чечевицы сырой по граммам
10 г — 29.5 ккал20 г — 59 ккал25 г — 73.8 ккал30 г — 88.5 ккал40 г — 118 ккал50 г — 147.5 ккал60 г — 177 ккал70 г — 206.5 ккал75 г — 221.2 ккал80 г — 236 ккал90 г — 265.5 ккал100 г — 295 ккал110 г — 324.5 ккал120 г — 354 ккал125 г — 368.8 ккал130 г — 383.5 ккал140 г — 413 ккал150 г — 442.5 ккал160 г — 472 ккал175 г — 516.2 ккал180 г — 531 ккал200 г — 590 ккал220 г — 649 ккал230 г — 678.5 ккал240 г — 708 ккал250 г — 737.5 ккал300 г — 885 ккал350 г — 1032.5 ккал400 г — 1180 ккал450 г — 1327.5 ккал500 г — 1475 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 147.5 ккалПорция 100г — 295 ккалПорция 150г — 442.5 ккалПорция 200г — 590 ккалПорция 250г — 737.5 ккалПорция 300г — 885 ккалПорция 400г — 1180 ккалПорция 500г — 1475 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов