1299.6
Калорий (ккал)
46.7
Белки, г
4.9
Жиры, г
259.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
65%
Белки
62%
Жиры
8%
Углеводы
104%
💡 Совет: Булгур имеет низкий гликемический индекс — медленно повышает сахар в крови.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Булгур сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 340 г | 1162.8 | 41.8 | 4.4 | 231.9 |
| 345 г | 1179.9 | 42.4 | 4.5 | 235.3 |
| 350 г | 1197 | 43 | 4.5 | 238.7 |
| 355 г | 1214.1 | 43.7 | 4.6 | 242.1 |
| 360 г | 1231.2 | 44.3 | 4.7 | 245.5 |
| 365 г | 1248.3 | 44.9 | 4.7 | 248.9 |
| 370 г | 1265.4 | 45.5 | 4.8 | 252.3 |
| 375 г | 1282.5 | 46.1 | 4.9 | 255.8 |
| 380 г | 1299.6 | 46.7 | 4.9 | 259.2 |
| 385 г | 1316.7 | 47.4 | 5 | 262.6 |
| 390 г | 1333.8 | 48 | 5.1 | 266 |
| 395 г | 1350.9 | 48.6 | 5.1 | 269.4 |
| 400 г | 1368 | 49.2 | 5.2 | 272.8 |
| 405 г | 1385.1 | 49.8 | 5.3 | 276.2 |
| 410 г | 1402.2 | 50.4 | 5.3 | 279.6 |
| 415 г | 1419.3 | 51 | 5.4 | 283 |
| 420 г | 1436.4 | 51.7 | 5.5 | 286.4 |
Другие значения — Булгур сырой
10 г — 34.2 ккал20 г — 68.4 ккал25 г — 85.5 ккал30 г — 102.6 ккал40 г — 136.8 ккал50 г — 171 ккал60 г — 205.2 ккал70 г — 239.4 ккал75 г — 256.5 ккал80 г — 273.6 ккал90 г — 307.8 ккал100 г — 342 ккал110 г — 376.2 ккал120 г — 410.4 ккал125 г — 427.5 ккал130 г — 444.6 ккал140 г — 478.8 ккал150 г — 513 ккал160 г — 547.2 ккал175 г — 598.5 ккал180 г — 615.6 ккал200 г — 684 ккал220 г — 752.4 ккал230 г — 786.6 ккал240 г — 820.8 ккал250 г — 855 ккал300 г — 1026 ккал350 г — 1197 ккал400 г — 1368 ккал450 г — 1539 ккал500 г — 1710 ккал