1149.1
Калорий (ккал)
41.3
Белки, г
4.4
Жиры, г
229.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
57%
Белки
55%
Жиры
7%
Углеводы
92%
💡 Совет: Булгур имеет низкий гликемический индекс — медленно повышает сахар в крови.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Булгур сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 296 г | 1012.3 | 36.4 | 3.8 | 201.9 |
| 301 г | 1029.4 | 37 | 3.9 | 205.3 |
| 306 г | 1046.5 | 37.6 | 4 | 208.7 |
| 311 г | 1063.6 | 38.3 | 4 | 212.1 |
| 316 г | 1080.7 | 38.9 | 4.1 | 215.5 |
| 321 г | 1097.8 | 39.5 | 4.2 | 218.9 |
| 326 г | 1114.9 | 40.1 | 4.2 | 222.3 |
| 331 г | 1132 | 40.7 | 4.3 | 225.7 |
| 336 г | 1149.1 | 41.3 | 4.4 | 229.2 |
| 341 г | 1166.2 | 41.9 | 4.4 | 232.6 |
| 346 г | 1183.3 | 42.6 | 4.5 | 236 |
| 351 г | 1200.4 | 43.2 | 4.6 | 239.4 |
| 356 г | 1217.5 | 43.8 | 4.6 | 242.8 |
| 361 г | 1234.6 | 44.4 | 4.7 | 246.2 |
| 366 г | 1251.7 | 45 | 4.8 | 249.6 |
| 371 г | 1268.8 | 45.6 | 4.8 | 253 |
| 376 г | 1285.9 | 46.2 | 4.9 | 256.4 |
Другие значения — Булгур сырой
10 г — 34.2 ккал20 г — 68.4 ккал25 г — 85.5 ккал30 г — 102.6 ккал40 г — 136.8 ккал50 г — 171 ккал60 г — 205.2 ккал70 г — 239.4 ккал75 г — 256.5 ккал80 г — 273.6 ккал90 г — 307.8 ккал100 г — 342 ккал110 г — 376.2 ккал120 г — 410.4 ккал125 г — 427.5 ккал130 г — 444.6 ккал140 г — 478.8 ккал150 г — 513 ккал160 г — 547.2 ккал175 г — 598.5 ккал180 г — 615.6 ккал200 г — 684 ккал220 г — 752.4 ккал230 г — 786.6 ккал240 г — 820.8 ккал250 г — 855 ккал300 г — 1026 ккал350 г — 1197 ккал400 г — 1368 ккал450 г — 1539 ккал500 г — 1710 ккал