1128.6
Калорий (ккал)
40.6
Белки, г
4.3
Жиры, г
225.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
56%
Белки
54%
Жиры
7%
Углеводы
90%
💡 Совет: Булгур имеет низкий гликемический индекс — медленно повышает сахар в крови.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Булгур сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 290 г | 991.8 | 35.7 | 3.8 | 197.8 |
| 295 г | 1008.9 | 36.3 | 3.8 | 201.2 |
| 300 г | 1026 | 36.9 | 3.9 | 204.6 |
| 305 г | 1043.1 | 37.5 | 4 | 208 |
| 310 г | 1060.2 | 38.1 | 4 | 211.4 |
| 315 г | 1077.3 | 38.7 | 4.1 | 214.8 |
| 320 г | 1094.4 | 39.4 | 4.2 | 218.2 |
| 325 г | 1111.5 | 40 | 4.2 | 221.7 |
| 330 г | 1128.6 | 40.6 | 4.3 | 225.1 |
| 335 г | 1145.7 | 41.2 | 4.4 | 228.5 |
| 340 г | 1162.8 | 41.8 | 4.4 | 231.9 |
| 345 г | 1179.9 | 42.4 | 4.5 | 235.3 |
| 350 г | 1197 | 43 | 4.5 | 238.7 |
| 355 г | 1214.1 | 43.7 | 4.6 | 242.1 |
| 360 г | 1231.2 | 44.3 | 4.7 | 245.5 |
| 365 г | 1248.3 | 44.9 | 4.7 | 248.9 |
| 370 г | 1265.4 | 45.5 | 4.8 | 252.3 |
Другие значения — Булгур сырой
10 г — 34.2 ккал20 г — 68.4 ккал25 г — 85.5 ккал30 г — 102.6 ккал40 г — 136.8 ккал50 г — 171 ккал60 г — 205.2 ккал70 г — 239.4 ккал75 г — 256.5 ккал80 г — 273.6 ккал90 г — 307.8 ккал100 г — 342 ккал110 г — 376.2 ккал120 г — 410.4 ккал125 г — 427.5 ккал130 г — 444.6 ккал140 г — 478.8 ккал150 г — 513 ккал160 г — 547.2 ккал175 г — 598.5 ккал180 г — 615.6 ккал200 г — 684 ккал220 г — 752.4 ккал230 г — 786.6 ккал240 г — 820.8 ккал250 г — 855 ккал300 г — 1026 ккал350 г — 1197 ккал400 г — 1368 ккал450 г — 1539 ккал500 г — 1710 ккал