7.8
Калорий (ккал)
0.6
Белки, г
0.1
Жиры, г
1.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
0%
Белки
1%
Жиры
0%
Углеводы
1%
💡 Совет: Брокколи — один из самых питательных овощей. Богата витамином C и K.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Брокколи калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 15 г | 5.1 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| 16 г | 5.4 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
| 17 г | 5.8 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
| 18 г | 6.1 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
| 19 г | 6.5 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| 20 г | 6.8 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
| 21 г | 7.1 | 0.6 | 0.1 | 1.4 |
| 22 г | 7.5 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
| 23 г | 7.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
| 24 г | 8.2 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
| 25 г | 8.5 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
| 26 г | 8.8 | 0.7 | 0.1 | 1.7 |
| 27 г | 9.2 | 0.8 | 0.1 | 1.8 |
| 28 г | 9.5 | 0.8 | 0.1 | 1.8 |
| 29 г | 9.9 | 0.8 | 0.1 | 1.9 |
| 30 г | 10.2 | 0.8 | 0.1 | 2 |
| 31 г | 10.5 | 0.9 | 0.1 | 2 |
Другие значения — Брокколи
10 г — 3.4 ккал20 г — 6.8 ккал25 г — 8.5 ккал30 г — 10.2 ккал40 г — 13.6 ккал50 г — 17 ккал60 г — 20.4 ккал70 г — 23.8 ккал75 г — 25.5 ккал80 г — 27.2 ккал90 г — 30.6 ккал100 г — 34 ккал110 г — 37.4 ккал120 г — 40.8 ккал125 г — 42.5 ккал130 г — 44.2 ккал140 г — 47.6 ккал150 г — 51 ккал160 г — 54.4 ккал175 г — 59.5 ккал180 г — 61.2 ккал200 г — 68 ккал220 г — 74.8 ккал230 г — 78.2 ккал240 г — 81.6 ккал250 г — 85 ккал300 г — 102 ккал350 г — 119 ккал400 г — 136 ккал450 г — 153 ккал500 г — 170 ккал
23 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с брокколи