🥦 Брокколи — калорийность и БЖУ

На 100г: 34 ккал · Б 2.8г · Ж 0.4г · У 6.6г

Главная → Брокколи
34 Ккал / 100г
2.8 Белки, г
0.4 Жиры, г
6.6 Углеводы, г
💡 Брокколи — один из самых питательных овощей. Богата витамином C и K.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность брокколи по граммам
10 г — 3.4 ккал20 г — 6.8 ккал25 г — 8.5 ккал30 г — 10.2 ккал40 г — 13.6 ккал50 г — 17 ккал60 г — 20.4 ккал70 г — 23.8 ккал75 г — 25.5 ккал80 г — 27.2 ккал90 г — 30.6 ккал100 г — 34 ккал110 г — 37.4 ккал120 г — 40.8 ккал125 г — 42.5 ккал130 г — 44.2 ккал140 г — 47.6 ккал150 г — 51 ккал160 г — 54.4 ккал175 г — 59.5 ккал180 г — 61.2 ккал200 г — 68 ккал220 г — 74.8 ккал230 г — 78.2 ккал240 г — 81.6 ккал250 г — 85 ккал300 г — 102 ккал350 г — 119 ккал400 г — 136 ккал450 г — 153 ккал500 г — 170 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 17 ккалПорция 100г — 34 ккалПорция 150г — 51 ккалПорция 200г — 68 ккалПорция 250г — 85 ккалПорция 300г — 102 ккалПорция 400г — 136 ккалПорция 500г — 170 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов