30.7
Калорий (ккал)
1.8
Белки, г
1.3
Жиры, г
3.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
2%
Жиры
2%
Углеводы
1%
💡 Совет: Тарелка борща 400мл = ~192 ккал. Калорийность зависит от мяса и сметаны.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Борщ домашний калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 24 г | 11.5 | 0.7 | 0.5 | 1.2 |
| 29 г | 13.9 | 0.8 | 0.6 | 1.4 |
| 34 г | 16.3 | 1 | 0.7 | 1.7 |
| 39 г | 18.7 | 1.1 | 0.8 | 1.9 |
| 44 г | 21.1 | 1.2 | 0.9 | 2.2 |
| 49 г | 23.5 | 1.4 | 1 | 2.5 |
| 54 г | 25.9 | 1.5 | 1.1 | 2.7 |
| 59 г | 28.3 | 1.7 | 1.2 | 3 |
| 64 г | 30.7 | 1.8 | 1.3 | 3.2 |
| 69 г | 33.1 | 1.9 | 1.4 | 3.5 |
| 74 г | 35.5 | 2.1 | 1.5 | 3.7 |
| 79 г | 37.9 | 2.2 | 1.6 | 4 |
| 84 г | 40.3 | 2.4 | 1.7 | 4.2 |
| 89 г | 42.7 | 2.5 | 1.8 | 4.5 |
| 94 г | 45.1 | 2.6 | 1.9 | 4.7 |
| 99 г | 47.5 | 2.8 | 2 | 5 |
| 104 г | 49.9 | 2.9 | 2.1 | 5.2 |
Другие значения — Борщ домашний
10 г — 4.8 ккал20 г — 9.6 ккал25 г — 12 ккал30 г — 14.4 ккал40 г — 19.2 ккал50 г — 24 ккал60 г — 28.8 ккал70 г — 33.6 ккал75 г — 36 ккал80 г — 38.4 ккал90 г — 43.2 ккал100 г — 48 ккал110 г — 52.8 ккал120 г — 57.6 ккал125 г — 60 ккал130 г — 62.4 ккал140 г — 67.2 ккал150 г — 72 ккал160 г — 76.8 ккал175 г — 84 ккал180 г — 86.4 ккал200 г — 96 ккал220 г — 105.6 ккал230 г — 110.4 ккал240 г — 115.2 ккал250 г — 120 ккал300 г — 144 ккал350 г — 168 ккал400 г — 192 ккал450 г — 216 ккал500 г — 240 ккал