30.2
Калорий (ккал)
1.8
Белки, г
1.3
Жиры, г
3.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
2%
Жиры
2%
Углеводы
1%
💡 Совет: Тарелка борща 400мл = ~192 ккал. Калорийность зависит от мяса и сметаны.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Борщ домашний калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 23 г | 11 | 0.6 | 0.5 | 1.1 |
| 28 г | 13.4 | 0.8 | 0.6 | 1.4 |
| 33 г | 15.8 | 0.9 | 0.7 | 1.6 |
| 38 г | 18.2 | 1.1 | 0.8 | 1.9 |
| 43 г | 20.6 | 1.2 | 0.9 | 2.1 |
| 48 г | 23 | 1.3 | 1 | 2.4 |
| 53 г | 25.4 | 1.5 | 1.1 | 2.6 |
| 58 г | 27.8 | 1.6 | 1.2 | 2.9 |
| 63 г | 30.2 | 1.8 | 1.3 | 3.1 |
| 68 г | 32.6 | 1.9 | 1.4 | 3.4 |
| 73 г | 35 | 2 | 1.5 | 3.6 |
| 78 г | 37.4 | 2.2 | 1.6 | 3.9 |
| 83 г | 39.8 | 2.3 | 1.7 | 4.2 |
| 88 г | 42.2 | 2.5 | 1.8 | 4.4 |
| 93 г | 44.6 | 2.6 | 1.9 | 4.7 |
| 98 г | 47 | 2.7 | 2 | 4.9 |
| 103 г | 49.4 | 2.9 | 2.1 | 5.2 |
Другие значения — Борщ домашний
10 г — 4.8 ккал20 г — 9.6 ккал25 г — 12 ккал30 г — 14.4 ккал40 г — 19.2 ккал50 г — 24 ккал60 г — 28.8 ккал70 г — 33.6 ккал75 г — 36 ккал80 г — 38.4 ккал90 г — 43.2 ккал100 г — 48 ккал110 г — 52.8 ккал120 г — 57.6 ккал125 г — 60 ккал130 г — 62.4 ккал140 г — 67.2 ккал150 г — 72 ккал160 г — 76.8 ккал175 г — 84 ккал180 г — 86.4 ккал200 г — 96 ккал220 г — 105.6 ккал230 г — 110.4 ккал240 г — 115.2 ккал250 г — 120 ккал300 г — 144 ккал350 г — 168 ккал400 г — 192 ккал450 г — 216 ккал500 г — 240 ккал