210.2
Калорий (ккал)
12.3
Белки, г
8.8
Жиры, г
21.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
16%
Жиры
15%
Углеводы
9%
💡 Совет: Тарелка борща 400мл = ~192 ккал. Калорийность зависит от мяса и сметаны.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Борщ домашний калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 398 г | 191 | 11.1 | 8 | 19.9 |
| 403 г | 193.4 | 11.3 | 8.1 | 20.1 |
| 408 г | 195.8 | 11.4 | 8.2 | 20.4 |
| 413 г | 198.2 | 11.6 | 8.3 | 20.6 |
| 418 г | 200.6 | 11.7 | 8.4 | 20.9 |
| 423 г | 203 | 11.8 | 8.5 | 21.1 |
| 428 г | 205.4 | 12 | 8.6 | 21.4 |
| 433 г | 207.8 | 12.1 | 8.7 | 21.6 |
| 438 г | 210.2 | 12.3 | 8.8 | 21.9 |
| 443 г | 212.6 | 12.4 | 8.9 | 22.1 |
| 448 г | 215 | 12.5 | 9 | 22.4 |
| 453 г | 217.4 | 12.7 | 9.1 | 22.6 |
| 458 г | 219.8 | 12.8 | 9.2 | 22.9 |
| 463 г | 222.2 | 13 | 9.3 | 23.1 |
| 468 г | 224.6 | 13.1 | 9.4 | 23.4 |
| 473 г | 227 | 13.2 | 9.5 | 23.6 |
| 478 г | 229.4 | 13.4 | 9.6 | 23.9 |
Другие значения — Борщ домашний
10 г — 4.8 ккал20 г — 9.6 ккал25 г — 12 ккал30 г — 14.4 ккал40 г — 19.2 ккал50 г — 24 ккал60 г — 28.8 ккал70 г — 33.6 ккал75 г — 36 ккал80 г — 38.4 ккал90 г — 43.2 ккал100 г — 48 ккал110 г — 52.8 ккал120 г — 57.6 ккал125 г — 60 ккал130 г — 62.4 ккал140 г — 67.2 ккал150 г — 72 ккал160 г — 76.8 ккал175 г — 84 ккал180 г — 86.4 ккал200 г — 96 ккал220 г — 105.6 ккал230 г — 110.4 ккал240 г — 115.2 ккал250 г — 120 ккал300 г — 144 ккал350 г — 168 ккал400 г — 192 ккал450 г — 216 ккал500 г — 240 ккал