206.9
Калорий (ккал)
12.1
Белки, г
8.6
Жиры, г
21.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
16%
Жиры
14%
Углеводы
9%
💡 Совет: Тарелка борща 400мл = ~192 ккал. Калорийность зависит от мяса и сметаны.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Борщ домашний калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 391 г | 187.7 | 10.9 | 7.8 | 19.6 |
| 396 г | 190.1 | 11.1 | 7.9 | 19.8 |
| 401 г | 192.5 | 11.2 | 8 | 20.1 |
| 406 г | 194.9 | 11.4 | 8.1 | 20.3 |
| 411 г | 197.3 | 11.5 | 8.2 | 20.6 |
| 416 г | 199.7 | 11.6 | 8.3 | 20.8 |
| 421 г | 202.1 | 11.8 | 8.4 | 21.1 |
| 426 г | 204.5 | 11.9 | 8.5 | 21.3 |
| 431 г | 206.9 | 12.1 | 8.6 | 21.6 |
| 436 г | 209.3 | 12.2 | 8.7 | 21.8 |
| 441 г | 211.7 | 12.3 | 8.8 | 22.1 |
| 446 г | 214.1 | 12.5 | 8.9 | 22.3 |
| 451 г | 216.5 | 12.6 | 9 | 22.6 |
| 456 г | 218.9 | 12.8 | 9.1 | 22.8 |
| 461 г | 221.3 | 12.9 | 9.2 | 23.1 |
| 466 г | 223.7 | 13 | 9.3 | 23.3 |
| 471 г | 226.1 | 13.2 | 9.4 | 23.6 |
Другие значения — Борщ домашний
10 г — 4.8 ккал20 г — 9.6 ккал25 г — 12 ккал30 г — 14.4 ккал40 г — 19.2 ккал50 г — 24 ккал60 г — 28.8 ккал70 г — 33.6 ккал75 г — 36 ккал80 г — 38.4 ккал90 г — 43.2 ккал100 г — 48 ккал110 г — 52.8 ккал120 г — 57.6 ккал125 г — 60 ккал130 г — 62.4 ккал140 г — 67.2 ккал150 г — 72 ккал160 г — 76.8 ккал175 г — 84 ккал180 г — 86.4 ккал200 г — 96 ккал220 г — 105.6 ккал230 г — 110.4 ккал240 г — 115.2 ккал250 г — 120 ккал300 г — 144 ккал350 г — 168 ккал400 г — 192 ккал450 г — 216 ккал500 г — 240 ккал