188.2
Калорий (ккал)
11
Белки, г
7.8
Жиры, г
19.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
9%
Белки
15%
Жиры
13%
Углеводы
8%
💡 Совет: Тарелка борща 400мл = ~192 ккал. Калорийность зависит от мяса и сметаны.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Борщ домашний калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 352 г | 169 | 9.9 | 7 | 17.6 |
| 357 г | 171.4 | 10 | 7.1 | 17.9 |
| 362 г | 173.8 | 10.1 | 7.2 | 18.1 |
| 367 г | 176.2 | 10.3 | 7.3 | 18.4 |
| 372 г | 178.6 | 10.4 | 7.4 | 18.6 |
| 377 г | 181 | 10.6 | 7.5 | 18.9 |
| 382 г | 183.4 | 10.7 | 7.6 | 19.1 |
| 387 г | 185.8 | 10.8 | 7.7 | 19.4 |
| 392 г | 188.2 | 11 | 7.8 | 19.6 |
| 397 г | 190.6 | 11.1 | 7.9 | 19.9 |
| 402 г | 193 | 11.3 | 8 | 20.1 |
| 407 г | 195.4 | 11.4 | 8.1 | 20.4 |
| 412 г | 197.8 | 11.5 | 8.2 | 20.6 |
| 417 г | 200.2 | 11.7 | 8.3 | 20.9 |
| 422 г | 202.6 | 11.8 | 8.4 | 21.1 |
| 427 г | 205 | 12 | 8.5 | 21.4 |
| 432 г | 207.4 | 12.1 | 8.6 | 21.6 |
Другие значения — Борщ домашний
10 г — 4.8 ккал20 г — 9.6 ккал25 г — 12 ккал30 г — 14.4 ккал40 г — 19.2 ккал50 г — 24 ккал60 г — 28.8 ккал70 г — 33.6 ккал75 г — 36 ккал80 г — 38.4 ккал90 г — 43.2 ккал100 г — 48 ккал110 г — 52.8 ккал120 г — 57.6 ккал125 г — 60 ккал130 г — 62.4 ккал140 г — 67.2 ккал150 г — 72 ккал160 г — 76.8 ккал175 г — 84 ккал180 г — 86.4 ккал200 г — 96 ккал220 г — 105.6 ккал230 г — 110.4 ккал240 г — 115.2 ккал250 г — 120 ккал300 г — 144 ккал350 г — 168 ккал400 г — 192 ккал450 г — 216 ккал500 г — 240 ккал