172.3
Калорий (ккал)
10.1
Белки, г
7.2
Жиры, г
17.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
9%
Белки
13%
Жиры
12%
Углеводы
7%
💡 Совет: Тарелка борща 400мл = ~192 ккал. Калорийность зависит от мяса и сметаны.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Борщ домашний калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 319 г | 153.1 | 8.9 | 6.4 | 15.9 |
| 324 г | 155.5 | 9.1 | 6.5 | 16.2 |
| 329 г | 157.9 | 9.2 | 6.6 | 16.4 |
| 334 г | 160.3 | 9.4 | 6.7 | 16.7 |
| 339 г | 162.7 | 9.5 | 6.8 | 16.9 |
| 344 г | 165.1 | 9.6 | 6.9 | 17.2 |
| 349 г | 167.5 | 9.8 | 7 | 17.4 |
| 354 г | 169.9 | 9.9 | 7.1 | 17.7 |
| 359 г | 172.3 | 10.1 | 7.2 | 17.9 |
| 364 г | 174.7 | 10.2 | 7.3 | 18.2 |
| 369 г | 177.1 | 10.3 | 7.4 | 18.4 |
| 374 г | 179.5 | 10.5 | 7.5 | 18.7 |
| 379 г | 181.9 | 10.6 | 7.6 | 18.9 |
| 384 г | 184.3 | 10.8 | 7.7 | 19.2 |
| 389 г | 186.7 | 10.9 | 7.8 | 19.4 |
| 394 г | 189.1 | 11 | 7.9 | 19.7 |
| 399 г | 191.5 | 11.2 | 8 | 19.9 |
Другие значения — Борщ домашний
10 г — 4.8 ккал20 г — 9.6 ккал25 г — 12 ккал30 г — 14.4 ккал40 г — 19.2 ккал50 г — 24 ккал60 г — 28.8 ккал70 г — 33.6 ккал75 г — 36 ккал80 г — 38.4 ккал90 г — 43.2 ккал100 г — 48 ккал110 г — 52.8 ккал120 г — 57.6 ккал125 г — 60 ккал130 г — 62.4 ккал140 г — 67.2 ккал150 г — 72 ккал160 г — 76.8 ккал175 г — 84 ккал180 г — 86.4 ккал200 г — 96 ккал220 г — 105.6 ккал230 г — 110.4 ккал240 г — 115.2 ккал250 г — 120 ккал300 г — 144 ккал350 г — 168 ккал400 г — 192 ккал450 г — 216 ккал500 г — 240 ккал