164.6
Калорий (ккал)
9.6
Белки, г
6.9
Жиры, г
17.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
13%
Жиры
12%
Углеводы
7%
💡 Совет: Тарелка борща 400мл = ~192 ккал. Калорийность зависит от мяса и сметаны.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Борщ домашний калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 303 г | 145.4 | 8.5 | 6.1 | 15.2 |
| 308 г | 147.8 | 8.6 | 6.2 | 15.4 |
| 313 г | 150.2 | 8.8 | 6.3 | 15.7 |
| 318 г | 152.6 | 8.9 | 6.4 | 15.9 |
| 323 г | 155 | 9 | 6.5 | 16.1 |
| 328 г | 157.4 | 9.2 | 6.6 | 16.4 |
| 333 г | 159.8 | 9.3 | 6.7 | 16.6 |
| 338 г | 162.2 | 9.5 | 6.8 | 16.9 |
| 343 г | 164.6 | 9.6 | 6.9 | 17.1 |
| 348 г | 167 | 9.7 | 7 | 17.4 |
| 353 г | 169.4 | 9.9 | 7.1 | 17.6 |
| 358 г | 171.8 | 10 | 7.2 | 17.9 |
| 363 г | 174.2 | 10.2 | 7.3 | 18.1 |
| 368 г | 176.6 | 10.3 | 7.4 | 18.4 |
| 373 г | 179 | 10.4 | 7.5 | 18.6 |
| 378 г | 181.4 | 10.6 | 7.6 | 18.9 |
| 383 г | 183.8 | 10.7 | 7.7 | 19.1 |
Другие значения — Борщ домашний
10 г — 4.8 ккал20 г — 9.6 ккал25 г — 12 ккал30 г — 14.4 ккал40 г — 19.2 ккал50 г — 24 ккал60 г — 28.8 ккал70 г — 33.6 ккал75 г — 36 ккал80 г — 38.4 ккал90 г — 43.2 ккал100 г — 48 ккал110 г — 52.8 ккал120 г — 57.6 ккал125 г — 60 ккал130 г — 62.4 ккал140 г — 67.2 ккал150 г — 72 ккал160 г — 76.8 ккал175 г — 84 ккал180 г — 86.4 ккал200 г — 96 ккал220 г — 105.6 ккал230 г — 110.4 ккал240 г — 115.2 ккал250 г — 120 ккал300 г — 144 ккал350 г — 168 ккал400 г — 192 ккал450 г — 216 ккал500 г — 240 ккал