156
Калорий (ккал)
9.1
Белки, г
6.5
Жиры, г
16.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
12%
Жиры
11%
Углеводы
6%
💡 Совет: Тарелка борща 400мл = ~192 ккал. Калорийность зависит от мяса и сметаны.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Борщ домашний калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 285 г | 136.8 | 8 | 5.7 | 14.2 |
| 290 г | 139.2 | 8.1 | 5.8 | 14.5 |
| 295 г | 141.6 | 8.3 | 5.9 | 14.8 |
| 300 г | 144 | 8.4 | 6 | 15 |
| 305 г | 146.4 | 8.5 | 6.1 | 15.2 |
| 310 г | 148.8 | 8.7 | 6.2 | 15.5 |
| 315 г | 151.2 | 8.8 | 6.3 | 15.8 |
| 320 г | 153.6 | 9 | 6.4 | 16 |
| 325 г | 156 | 9.1 | 6.5 | 16.2 |
| 330 г | 158.4 | 9.2 | 6.6 | 16.5 |
| 335 г | 160.8 | 9.4 | 6.7 | 16.8 |
| 340 г | 163.2 | 9.5 | 6.8 | 17 |
| 345 г | 165.6 | 9.7 | 6.9 | 17.2 |
| 350 г | 168 | 9.8 | 7 | 17.5 |
| 355 г | 170.4 | 9.9 | 7.1 | 17.8 |
| 360 г | 172.8 | 10.1 | 7.2 | 18 |
| 365 г | 175.2 | 10.2 | 7.3 | 18.2 |
Другие значения — Борщ домашний
10 г — 4.8 ккал20 г — 9.6 ккал25 г — 12 ккал30 г — 14.4 ккал40 г — 19.2 ккал50 г — 24 ккал60 г — 28.8 ккал70 г — 33.6 ккал75 г — 36 ккал80 г — 38.4 ккал90 г — 43.2 ккал100 г — 48 ккал110 г — 52.8 ккал120 г — 57.6 ккал125 г — 60 ккал130 г — 62.4 ккал140 г — 67.2 ккал150 г — 72 ккал160 г — 76.8 ккал175 г — 84 ккал180 г — 86.4 ккал200 г — 96 ккал220 г — 105.6 ккал230 г — 110.4 ккал240 г — 115.2 ккал250 г — 120 ккал300 г — 144 ккал350 г — 168 ккал400 г — 192 ккал450 г — 216 ккал500 г — 240 ккал