92.2
Калорий (ккал)
5.4
Белки, г
3.8
Жиры, г
9.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
7%
Жиры
6%
Углеводы
4%
💡 Совет: Тарелка борща 400мл = ~192 ккал. Калорийность зависит от мяса и сметаны.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Борщ домашний калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 152 г | 73 | 4.3 | 3 | 7.6 |
| 157 г | 75.4 | 4.4 | 3.1 | 7.8 |
| 162 г | 77.8 | 4.5 | 3.2 | 8.1 |
| 167 г | 80.2 | 4.7 | 3.3 | 8.3 |
| 172 г | 82.6 | 4.8 | 3.4 | 8.6 |
| 177 г | 85 | 5 | 3.5 | 8.8 |
| 182 г | 87.4 | 5.1 | 3.6 | 9.1 |
| 187 г | 89.8 | 5.2 | 3.7 | 9.3 |
| 192 г | 92.2 | 5.4 | 3.8 | 9.6 |
| 197 г | 94.6 | 5.5 | 3.9 | 9.8 |
| 202 г | 97 | 5.7 | 4 | 10.1 |
| 207 г | 99.4 | 5.8 | 4.1 | 10.3 |
| 212 г | 101.8 | 5.9 | 4.2 | 10.6 |
| 217 г | 104.2 | 6.1 | 4.3 | 10.8 |
| 222 г | 106.6 | 6.2 | 4.4 | 11.1 |
| 227 г | 109 | 6.4 | 4.5 | 11.3 |
| 232 г | 111.4 | 6.5 | 4.6 | 11.6 |
Другие значения — Борщ домашний
10 г — 4.8 ккал20 г — 9.6 ккал25 г — 12 ккал30 г — 14.4 ккал40 г — 19.2 ккал50 г — 24 ккал60 г — 28.8 ккал70 г — 33.6 ккал75 г — 36 ккал80 г — 38.4 ккал90 г — 43.2 ккал100 г — 48 ккал110 г — 52.8 ккал120 г — 57.6 ккал125 г — 60 ккал130 г — 62.4 ккал140 г — 67.2 ккал150 г — 72 ккал160 г — 76.8 ккал175 г — 84 ккал180 г — 86.4 ккал200 г — 96 ккал220 г — 105.6 ккал230 г — 110.4 ккал240 г — 115.2 ккал250 г — 120 ккал300 г — 144 ккал350 г — 168 ккал400 г — 192 ккал450 г — 216 ккал500 г — 240 ккал