84
Калорий (ккал)
4.9
Белки, г
3.5
Жиры, г
8.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
7%
Жиры
6%
Углеводы
4%
💡 Совет: Тарелка борща 400мл = ~192 ккал. Калорийность зависит от мяса и сметаны.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Борщ домашний калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 135 г | 64.8 | 3.8 | 2.7 | 6.8 |
| 140 г | 67.2 | 3.9 | 2.8 | 7 |
| 145 г | 69.6 | 4.1 | 2.9 | 7.2 |
| 150 г | 72 | 4.2 | 3 | 7.5 |
| 155 г | 74.4 | 4.3 | 3.1 | 7.8 |
| 160 г | 76.8 | 4.5 | 3.2 | 8 |
| 165 г | 79.2 | 4.6 | 3.3 | 8.2 |
| 170 г | 81.6 | 4.8 | 3.4 | 8.5 |
| 175 г | 84 | 4.9 | 3.5 | 8.8 |
| 180 г | 86.4 | 5 | 3.6 | 9 |
| 185 г | 88.8 | 5.2 | 3.7 | 9.2 |
| 190 г | 91.2 | 5.3 | 3.8 | 9.5 |
| 195 г | 93.6 | 5.5 | 3.9 | 9.8 |
| 200 г | 96 | 5.6 | 4 | 10 |
| 205 г | 98.4 | 5.7 | 4.1 | 10.2 |
| 210 г | 100.8 | 5.9 | 4.2 | 10.5 |
| 215 г | 103.2 | 6 | 4.3 | 10.8 |
Другие значения — Борщ домашний
10 г — 4.8 ккал20 г — 9.6 ккал25 г — 12 ккал30 г — 14.4 ккал40 г — 19.2 ккал50 г — 24 ккал60 г — 28.8 ккал70 г — 33.6 ккал75 г — 36 ккал80 г — 38.4 ккал90 г — 43.2 ккал100 г — 48 ккал110 г — 52.8 ккал120 г — 57.6 ккал125 г — 60 ккал130 г — 62.4 ккал140 г — 67.2 ккал150 г — 72 ккал160 г — 76.8 ккал180 г — 86.4 ккал200 г — 96 ккал220 г — 105.6 ккал230 г — 110.4 ккал240 г — 115.2 ккал250 г — 120 ккал300 г — 144 ккал350 г — 168 ккал400 г — 192 ккал450 г — 216 ккал500 г — 240 ккал