78.2
Калорий (ккал)
4.6
Белки, г
3.3
Жиры, г
8.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
6%
Жиры
6%
Углеводы
3%
💡 Совет: Тарелка борща 400мл = ~192 ккал. Калорийность зависит от мяса и сметаны.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Борщ домашний калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 123 г | 59 | 3.4 | 2.5 | 6.2 |
| 128 г | 61.4 | 3.6 | 2.6 | 6.4 |
| 133 г | 63.8 | 3.7 | 2.7 | 6.7 |
| 138 г | 66.2 | 3.9 | 2.8 | 6.9 |
| 143 г | 68.6 | 4 | 2.9 | 7.2 |
| 148 г | 71 | 4.1 | 3 | 7.4 |
| 153 г | 73.4 | 4.3 | 3.1 | 7.7 |
| 158 г | 75.8 | 4.4 | 3.2 | 7.9 |
| 163 г | 78.2 | 4.6 | 3.3 | 8.2 |
| 168 г | 80.6 | 4.7 | 3.4 | 8.4 |
| 173 г | 83 | 4.8 | 3.5 | 8.7 |
| 178 г | 85.4 | 5 | 3.6 | 8.9 |
| 183 г | 87.8 | 5.1 | 3.7 | 9.2 |
| 188 г | 90.2 | 5.3 | 3.8 | 9.4 |
| 193 г | 92.6 | 5.4 | 3.9 | 9.7 |
| 198 г | 95 | 5.5 | 4 | 9.9 |
| 203 г | 97.4 | 5.7 | 4.1 | 10.2 |
Другие значения — Борщ домашний
10 г — 4.8 ккал20 г — 9.6 ккал25 г — 12 ккал30 г — 14.4 ккал40 г — 19.2 ккал50 г — 24 ккал60 г — 28.8 ккал70 г — 33.6 ккал75 г — 36 ккал80 г — 38.4 ккал90 г — 43.2 ккал100 г — 48 ккал110 г — 52.8 ккал120 г — 57.6 ккал125 г — 60 ккал130 г — 62.4 ккал140 г — 67.2 ккал150 г — 72 ккал160 г — 76.8 ккал175 г — 84 ккал180 г — 86.4 ккал200 г — 96 ккал220 г — 105.6 ккал230 г — 110.4 ккал240 г — 115.2 ккал250 г — 120 ккал300 г — 144 ккал350 г — 168 ккал400 г — 192 ккал450 г — 216 ккал500 г — 240 ккал