52.3
Калорий (ккал)
3.1
Белки, г
2.2
Жиры, г
5.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
4%
Жиры
4%
Углеводы
2%
💡 Совет: Тарелка борща 400мл = ~192 ккал. Калорийность зависит от мяса и сметаны.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Борщ домашний калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 69 г | 33.1 | 1.9 | 1.4 | 3.5 |
| 74 г | 35.5 | 2.1 | 1.5 | 3.7 |
| 79 г | 37.9 | 2.2 | 1.6 | 4 |
| 84 г | 40.3 | 2.4 | 1.7 | 4.2 |
| 89 г | 42.7 | 2.5 | 1.8 | 4.5 |
| 94 г | 45.1 | 2.6 | 1.9 | 4.7 |
| 99 г | 47.5 | 2.8 | 2 | 5 |
| 104 г | 49.9 | 2.9 | 2.1 | 5.2 |
| 109 г | 52.3 | 3.1 | 2.2 | 5.5 |
| 114 г | 54.7 | 3.2 | 2.3 | 5.7 |
| 119 г | 57.1 | 3.3 | 2.4 | 6 |
| 124 г | 59.5 | 3.5 | 2.5 | 6.2 |
| 129 г | 61.9 | 3.6 | 2.6 | 6.5 |
| 134 г | 64.3 | 3.8 | 2.7 | 6.7 |
| 139 г | 66.7 | 3.9 | 2.8 | 7 |
| 144 г | 69.1 | 4 | 2.9 | 7.2 |
| 149 г | 71.5 | 4.2 | 3 | 7.5 |
Другие значения — Борщ домашний
10 г — 4.8 ккал20 г — 9.6 ккал25 г — 12 ккал30 г — 14.4 ккал40 г — 19.2 ккал50 г — 24 ккал60 г — 28.8 ккал70 г — 33.6 ккал75 г — 36 ккал80 г — 38.4 ккал90 г — 43.2 ккал100 г — 48 ккал110 г — 52.8 ккал120 г — 57.6 ккал125 г — 60 ккал130 г — 62.4 ккал140 г — 67.2 ккал150 г — 72 ккал160 г — 76.8 ккал175 г — 84 ккал180 г — 86.4 ккал200 г — 96 ккал220 г — 105.6 ккал230 г — 110.4 ккал240 г — 115.2 ккал250 г — 120 ккал300 г — 144 ккал350 г — 168 ккал400 г — 192 ккал450 г — 216 ккал500 г — 240 ккал