50.9
Калорий (ккал)
0.8
Белки, г
0.3
Жиры, г
11.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
1%
Жиры
0%
Углеводы
5%
💡 Совет: Банан — быстрый источник энергии перед тренировкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Банан калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 13 г | 12.5 | 0.2 | 0.1 | 2.8 |
| 18 г | 17.3 | 0.3 | 0.1 | 3.9 |
| 23 г | 22.1 | 0.3 | 0.1 | 5 |
| 28 г | 26.9 | 0.4 | 0.1 | 6.1 |
| 33 г | 31.7 | 0.5 | 0.2 | 7.2 |
| 38 г | 36.5 | 0.6 | 0.2 | 8.3 |
| 43 г | 41.3 | 0.6 | 0.2 | 9.4 |
| 48 г | 46.1 | 0.7 | 0.2 | 10.5 |
| 53 г | 50.9 | 0.8 | 0.3 | 11.6 |
| 58 г | 55.7 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
| 63 г | 60.5 | 0.9 | 0.3 | 13.7 |
| 68 г | 65.3 | 1 | 0.3 | 14.8 |
| 73 г | 70.1 | 1.1 | 0.4 | 15.9 |
| 78 г | 74.9 | 1.2 | 0.4 | 17 |
| 83 г | 79.7 | 1.2 | 0.4 | 18.1 |
| 88 г | 84.5 | 1.3 | 0.4 | 19.2 |
| 93 г | 89.3 | 1.4 | 0.5 | 20.3 |
Другие значения — Банан
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
53 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с банана