46.1
Калорий (ккал)
0.7
Белки, г
0.2
Жиры, г
10.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
1%
Жиры
0%
Углеводы
4%
💡 Совет: Банан — быстрый источник энергии перед тренировкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Банан калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 40 г | 38.4 | 0.6 | 0.2 | 8.7 |
| 41 г | 39.4 | 0.6 | 0.2 | 8.9 |
| 42 г | 40.3 | 0.6 | 0.2 | 9.2 |
| 43 г | 41.3 | 0.6 | 0.2 | 9.4 |
| 44 г | 42.2 | 0.7 | 0.2 | 9.6 |
| 45 г | 43.2 | 0.7 | 0.2 | 9.8 |
| 46 г | 44.2 | 0.7 | 0.2 | 10 |
| 47 г | 45.1 | 0.7 | 0.2 | 10.2 |
| 48 г | 46.1 | 0.7 | 0.2 | 10.5 |
| 49 г | 47 | 0.7 | 0.2 | 10.7 |
| 50 г | 48 | 0.8 | 0.2 | 10.9 |
| 51 г | 49 | 0.8 | 0.3 | 11.1 |
| 52 г | 49.9 | 0.8 | 0.3 | 11.3 |
| 53 г | 50.9 | 0.8 | 0.3 | 11.6 |
| 54 г | 51.8 | 0.8 | 0.3 | 11.8 |
| 55 г | 52.8 | 0.8 | 0.3 | 12 |
| 56 г | 53.8 | 0.8 | 0.3 | 12.2 |
Другие значения — Банан
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
48 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с банана