457.9
Калорий (ккал)
7.2
Белки, г
2.4
Жиры, г
104
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
10%
Жиры
4%
Углеводы
42%
💡 Совет: Банан — быстрый источник энергии перед тренировкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Банан калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 437 г | 419.5 | 6.6 | 2.2 | 95.3 |
| 442 г | 424.3 | 6.6 | 2.2 | 96.4 |
| 447 г | 429.1 | 6.7 | 2.2 | 97.4 |
| 452 г | 433.9 | 6.8 | 2.3 | 98.5 |
| 457 г | 438.7 | 6.9 | 2.3 | 99.6 |
| 462 г | 443.5 | 6.9 | 2.3 | 100.7 |
| 467 г | 448.3 | 7 | 2.3 | 101.8 |
| 472 г | 453.1 | 7.1 | 2.4 | 102.9 |
| 477 г | 457.9 | 7.2 | 2.4 | 104 |
| 482 г | 462.7 | 7.2 | 2.4 | 105.1 |
| 487 г | 467.5 | 7.3 | 2.4 | 106.2 |
| 492 г | 472.3 | 7.4 | 2.5 | 107.3 |
| 497 г | 477.1 | 7.5 | 2.5 | 108.3 |
Другие значения — Банан
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
477 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с банана