339.8
Калорий (ккал)
5.3
Белки, г
1.8
Жиры, г
77.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
17%
Белки
7%
Жиры
3%
Углеводы
31%
💡 Совет: Банан — быстрый источник энергии перед тренировкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Банан калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 314 г | 301.4 | 4.7 | 1.6 | 68.5 |
| 319 г | 306.2 | 4.8 | 1.6 | 69.5 |
| 324 г | 311 | 4.9 | 1.6 | 70.6 |
| 329 г | 315.8 | 4.9 | 1.6 | 71.7 |
| 334 г | 320.6 | 5 | 1.7 | 72.8 |
| 339 г | 325.4 | 5.1 | 1.7 | 73.9 |
| 344 г | 330.2 | 5.2 | 1.7 | 75 |
| 349 г | 335 | 5.2 | 1.7 | 76.1 |
| 354 г | 339.8 | 5.3 | 1.8 | 77.2 |
| 359 г | 344.6 | 5.4 | 1.8 | 78.3 |
| 364 г | 349.4 | 5.5 | 1.8 | 79.4 |
| 369 г | 354.2 | 5.5 | 1.8 | 80.4 |
| 374 г | 359 | 5.6 | 1.9 | 81.5 |
| 379 г | 363.8 | 5.7 | 1.9 | 82.6 |
| 384 г | 368.6 | 5.8 | 1.9 | 83.7 |
| 389 г | 373.4 | 5.8 | 1.9 | 84.8 |
| 394 г | 378.2 | 5.9 | 2 | 85.9 |
Другие значения — Банан
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
354 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с банана