28.8
Калорий (ккал)
0.5
Белки, г
0.1
Жиры, г
6.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
1%
Белки
1%
Жиры
0%
Углеводы
3%
💡 Совет: Банан — быстрый источник энергии перед тренировкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Банан калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 22 г | 21.1 | 0.3 | 0.1 | 4.8 |
| 23 г | 22.1 | 0.3 | 0.1 | 5 |
| 24 г | 23 | 0.4 | 0.1 | 5.2 |
| 25 г | 24 | 0.4 | 0.1 | 5.5 |
| 26 г | 25 | 0.4 | 0.1 | 5.7 |
| 27 г | 25.9 | 0.4 | 0.1 | 5.9 |
| 28 г | 26.9 | 0.4 | 0.1 | 6.1 |
| 29 г | 27.8 | 0.4 | 0.1 | 6.3 |
| 30 г | 28.8 | 0.5 | 0.1 | 6.5 |
| 31 г | 29.8 | 0.5 | 0.2 | 6.8 |
| 32 г | 30.7 | 0.5 | 0.2 | 7 |
| 33 г | 31.7 | 0.5 | 0.2 | 7.2 |
| 34 г | 32.6 | 0.5 | 0.2 | 7.4 |
| 35 г | 33.6 | 0.5 | 0.2 | 7.6 |
| 36 г | 34.6 | 0.5 | 0.2 | 7.8 |
| 37 г | 35.5 | 0.6 | 0.2 | 8.1 |
| 38 г | 36.5 | 0.6 | 0.2 | 8.3 |
Другие значения — Банан
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
30 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с банана