267.8
Калорий (ккал)
4.2
Белки, г
1.4
Жиры, г
60.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
13%
Белки
6%
Жиры
2%
Углеводы
24%
💡 Совет: Банан — быстрый источник энергии перед тренировкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Банан калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 239 г | 229.4 | 3.6 | 1.2 | 52.1 |
| 244 г | 234.2 | 3.7 | 1.2 | 53.2 |
| 249 г | 239 | 3.7 | 1.2 | 54.3 |
| 254 г | 243.8 | 3.8 | 1.3 | 55.4 |
| 259 г | 248.6 | 3.9 | 1.3 | 56.5 |
| 264 г | 253.4 | 4 | 1.3 | 57.6 |
| 269 г | 258.2 | 4 | 1.3 | 58.6 |
| 274 г | 263 | 4.1 | 1.4 | 59.7 |
| 279 г | 267.8 | 4.2 | 1.4 | 60.8 |
| 284 г | 272.6 | 4.3 | 1.4 | 61.9 |
| 289 г | 277.4 | 4.3 | 1.4 | 63 |
| 294 г | 282.2 | 4.4 | 1.5 | 64.1 |
| 299 г | 287 | 4.5 | 1.5 | 65.2 |
| 304 г | 291.8 | 4.6 | 1.5 | 66.3 |
| 309 г | 296.6 | 4.6 | 1.5 | 67.4 |
| 314 г | 301.4 | 4.7 | 1.6 | 68.5 |
| 319 г | 306.2 | 4.8 | 1.6 | 69.5 |
Другие значения — Банан
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
279 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с банана