151.7
Калорий (ккал)
2.4
Белки, г
0.8
Жиры, г
34.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
3%
Жиры
1%
Углеводы
14%
💡 Совет: Банан — быстрый источник энергии перед тренировкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Банан калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 118 г | 113.3 | 1.8 | 0.6 | 25.7 |
| 123 г | 118.1 | 1.8 | 0.6 | 26.8 |
| 128 г | 122.9 | 1.9 | 0.6 | 27.9 |
| 133 г | 127.7 | 2 | 0.7 | 29 |
| 138 г | 132.5 | 2.1 | 0.7 | 30.1 |
| 143 г | 137.3 | 2.1 | 0.7 | 31.2 |
| 148 г | 142.1 | 2.2 | 0.7 | 32.3 |
| 153 г | 146.9 | 2.3 | 0.8 | 33.4 |
| 158 г | 151.7 | 2.4 | 0.8 | 34.4 |
| 163 г | 156.5 | 2.4 | 0.8 | 35.5 |
| 168 г | 161.3 | 2.5 | 0.8 | 36.6 |
| 173 г | 166.1 | 2.6 | 0.9 | 37.7 |
| 178 г | 170.9 | 2.7 | 0.9 | 38.8 |
| 183 г | 175.7 | 2.7 | 0.9 | 39.9 |
| 188 г | 180.5 | 2.8 | 0.9 | 41 |
| 193 г | 185.3 | 2.9 | 1 | 42.1 |
| 198 г | 190.1 | 3 | 1 | 43.2 |
Другие значения — Банан
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
158 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с банана