101.8
Калорий (ккал)
1.6
Белки, г
0.5
Жиры, г
23.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
2%
Жиры
1%
Углеводы
9%
💡 Совет: Банан — быстрый источник энергии перед тренировкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Банан калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 66 г | 63.4 | 1 | 0.3 | 14.4 |
| 71 г | 68.2 | 1.1 | 0.4 | 15.5 |
| 76 г | 73 | 1.1 | 0.4 | 16.6 |
| 81 г | 77.8 | 1.2 | 0.4 | 17.7 |
| 86 г | 82.6 | 1.3 | 0.4 | 18.7 |
| 91 г | 87.4 | 1.4 | 0.5 | 19.8 |
| 96 г | 92.2 | 1.4 | 0.5 | 20.9 |
| 101 г | 97 | 1.5 | 0.5 | 22 |
| 106 г | 101.8 | 1.6 | 0.5 | 23.1 |
| 111 г | 106.6 | 1.7 | 0.6 | 24.2 |
| 116 г | 111.4 | 1.7 | 0.6 | 25.3 |
| 121 г | 116.2 | 1.8 | 0.6 | 26.4 |
| 126 г | 121 | 1.9 | 0.6 | 27.5 |
| 131 г | 125.8 | 2 | 0.7 | 28.6 |
| 136 г | 130.6 | 2 | 0.7 | 29.6 |
| 141 г | 135.4 | 2.1 | 0.7 | 30.7 |
| 146 г | 140.2 | 2.2 | 0.7 | 31.8 |
Другие значения — Банан
10 г — 9.6 ккал20 г — 19.2 ккал25 г — 24 ккал30 г — 28.8 ккал40 г — 38.4 ккал50 г — 48 ккал60 г — 57.6 ккал70 г — 67.2 ккал75 г — 72 ккал80 г — 76.8 ккал90 г — 86.4 ккал100 г — 96 ккал110 г — 105.6 ккал120 г — 115.2 ккал125 г — 120 ккал130 г — 124.8 ккал140 г — 134.4 ккал150 г — 144 ккал160 г — 153.6 ккал175 г — 168 ккал180 г — 172.8 ккал200 г — 192 ккал220 г — 211.2 ккал230 г — 220.8 ккал240 г — 230.4 ккал250 г — 240 ккал300 г — 288 ккал350 г — 336 ккал400 г — 384 ккал450 г — 432 ккал500 г — 480 ккал
106 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с банана